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da Vegeta
11 dic 2019, 14:04
Forum: Incontriamoci
Argomento: natale 2019
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Re: natale 2019

O essere in pista con i postumi della sbornia

:groupwave:
da Vegeta
11 dic 2019, 13:59
Forum: Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie
Argomento: Il reset
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Re: Il reset

FATTO!!! Questo sarà l’anno del RESET Abbiamo fatto una full immersione di tre giorni a Livigno con maestro...e che maestro!!! Mastro Ranaldi , il tutto con organizzazione di Matteo e tutto lo staff di http://www.per-sport.it/ Fondamentalmente mi ha smontato parecchie cose...e a costo di dedicarci t...
da Vegeta
25 lug 2019, 21:17
Forum: Di tutto un po'
Argomento: VALTELLINA WINE TRAIL
Risposte: 7
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Re: VALTELLINA WINE TRAIL

Sicuramente meglio soggiornare a Sondrio

Compreso con l’iscrizione c’è il biglietto del treno che ti porta alla partenza a , ma quando arrivi sei già qui

L’avrai già visto, comunque qui sotto ci sono gli orari

http://www.valtellinawinetrail.com/it/w ... /programma
da Vegeta
23 lug 2019, 13:58
Forum: Di tutto un po'
Argomento: VALTELLINA WINE TRAIL
Risposte: 7
Visite : 1415

Re: VALTELLINA WINE TRAIL

Giak ha scritto:Ciao a tutti

come state ?

Visto che nel periodo estivo non si parla di sci di fondo, mi sembra di ricordare che qualcuno in passato avesse fatto la Valtellina Wine Trail.
Mi sono iscritto alla 21 K e ho bisogno di consigli ...

Grazie e a presto
Giak


Dicci...stai parlando di casa nostra!!!
da Vegeta
22 feb 2019, 8:11
Forum: Incontriamoci
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
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Re: Marcotto-Maloja-Zernez

....se dovete essere a Ze per le 10.00-10.30 a Ma ci passate prima, ed eventualmente ritirate gli sci la gara parte alle 10.00 Si fa in tempo a fare tutto Io alle 10.00 sarò a Ze...non fatemi aspettare troppo Poi se mi dite la tecnica mi porto un solo paio di sci, così non occupo troppo spazio in ma...
da Vegeta
20 feb 2019, 19:43
Forum: Incontriamoci
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
Risposte: 52
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Re: Marcotto-Maloja-Zernez

Ciao, provo ad aggiornare la lista: Marcotto cena Elena cena Cactaceo gara+cena Migly gara+cena Olda 75 gara+cena Pletta sci + cena Vegeta sci+cena Ceszij sci+cena Peluscina sci+cena Rosqua sci Nipote rosqua sci Senzabenza sci+cena+pernotto Pedroterzo sci+cena+pernotto Ad oggi mi risultano dunque 3...
da Vegeta
5 feb 2019, 23:20
Forum: Sci
Argomento: BlackFriday - Sci skating consiglio modelli e lunghezza/rigidità
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Re: BlackFriday - Sci skating consiglio modelli e lunghezza/rigidità

Una precisazione Il ponte nello sci é come una molla, la schiacci, e ti restituisce una determinata spinta Più duro é il ponte più difficile e faticoso è lo schiacciamento Per cui se sei un atleta pesante dovrai prendere un ponte duro Ma giustamente, come dice anche l’amico Cactaceo, più sei forte/p...
da Vegeta
4 feb 2019, 20:24
Forum: Sci
Argomento: BlackFriday - Sci skating consiglio modelli e lunghezza/rigidità
Risposte: 21
Visite : 3471

Re: BlackFriday - Sci skating consiglio modelli e lunghezza/rigidità

Allora...distinguiamo le cose Altezza sci / cm sciatore Durezza ponte sci / kg sciatore (o anche forza fisica sciatore) Sci da 181 cm sono troppo corti...ti risulteranno maneggevoli ma poco stabili Io sono alto 173 e uso sci da 186cm Ho già utilizzato (prestati da amici) anche sci da 192cm e in pian...
da Vegeta
19 gen 2019, 23:17
Forum: Incontriamoci
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
Risposte: 52
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Re: Marcotto-Maloja-Zernez

Marcotto ha scritto:Lista

Marcotto
Cactaceo
Migly

Totale 3


Lista

Marcotto
Cactaceo
Migly
Vegeta

Totale 4
da Vegeta
19 gen 2019, 23:15
Forum: Incontriamoci
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
Risposte: 52
Visite : 7885

Re: Marcotto-Maloja-Zernez

No gara, ma si sciata (tutta o in parte...dipende da allenamento...attualmente ho un’autonomia di un’ora...se va bene)

Assolutamente Si x cena
da Vegeta
4 dic 2018, 10:47
Forum: Sci
Argomento: Sci con le pelli
Risposte: 20
Visite : 4232

Re: Sci con le pelli

questo è il nuovo attacco Rottefella, che ha la possibilità di avanzare ed arretrare la centratura sullo sci Ha un'escursione di più/meno 1,5cm, in modo da caricare o scaricare lo sci Può essere montato su qualsiasi sci, a patto che lo sci sia dotato della piastra apposta, una sorta di binario sul q...
da Vegeta
30 nov 2018, 21:47
Forum: Marcialonga
Argomento: Cedo pettorale Marcialonga 70km
Risposte: 0
Visite : 666

Cedo pettorale Marcialonga 70km

...per chi fosse interessato.
Ciao
da Vegeta
16 nov 2018, 19:52
Forum: Abbigliamento
Argomento: Consiglio marca per abbigliamento
Risposte: 19
Visite : 7345

Re: Consiglio marca per abbigliamento

Se dovessi “sciare” con ‘sta roba prima di tutto dopo 10 minuti sarei già zuppo, e poi probabilmente inciamperei spesso con il cavallo basso di quei pantaloni
da Vegeta
14 apr 2018, 9:55
Forum: Incontriamoci
Argomento: Stagione finita: bilancio e buoni propositi
Risposte: 10
Visite : 2649

Re: Stagione finita: bilancio e buoni propositi

La peggiore stagione di sempre La condizione fisica discutibile, i ripetuti malanni stagionali, e inquietudini lavorative varie non mi hanno permesso di sciare come volevo Gare fatte zero Però ho migliorato parecchio la sciata, il che crea ancora più rammarico per la pessima forma fisica Almeno Ho v...
da Vegeta
14 mar 2018, 21:20
Forum: Sci
Argomento: Fare il pelo alle squame
Risposte: 6
Visite : 1933

Re: Fare il pelo alle squame

Allora...la prima cosa che mi viene in mente è che gli sci li avrei spaccati sulla schiena del tuo amico Mi sembra una mossa scelerata Di solito il pelo si fa sullo sci da sciolinare appunto perché su una superficie liscia si può lavorare con la carta vetrata, facendo il semicerchio o la lisca di pe...
da Vegeta
7 mar 2018, 14:23
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 50^ ENGADIN SKIMARATHON
Risposte: 41
Visite : 9575

Re: 50^ ENGADIN SKIMARATHON

Effettivamente lo ammetto...non so con quale criterio mi hanno assegnato l'Elite A Significa che pronti...via resto subito da solo...poi arrivano gli Elite B e mi passano sopra la testa e mi salutano...e poi arriva Cactaceo...e mi toccherà pagare... Comunque ieri sera febbre...ancora...ed Engadin a ...
da Vegeta
6 mar 2018, 18:56
Forum: Vasaloppet
Argomento: Vasaloppet 2018
Risposte: 63
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Re: Vasaloppet 2018

AndreaPD ha scritto:Bravi tutti!!!

Però la Birken è forse ancora più bella...e ancora più dura!!

Ciao

Andrea


Mmm...per esperienza o per sentito dire?

Prossimo anno ho l’intenzione di farla
da Vegeta
5 mar 2018, 13:47
Forum: Vasaloppet
Argomento: Vasaloppet 2018
Risposte: 63
Visite : 14297

Re: Vasaloppet 2018

Più che coraggio direi incoscienza...ma anche consapevolezza delle proprie possibilità

Bravi a tutti...anche per le condizioni incontrate
da Vegeta
1 mar 2018, 19:31
Forum: Incontriamoci
Argomento: Weekend 3-4 marzo
Risposte: 21
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Re: Weekend 3-4 marzo

...ma con il pensiero che accompagna i mitici in Svezia
da Vegeta
1 mar 2018, 19:30
Forum: Incontriamoci
Argomento: Weekend 3-4 marzo
Risposte: 21
Visite : 5256

Re: Weekend 3-4 marzo

Questo week (finalmente) si va in VdA!!!


:groupwave:

Destinazione (su consiglio dei guru della VdA) Saint Barthélemy e credo Torgnon
E chi se ne frega se il meteo non sarà impeccabile...l’importante sarà sciare...possibilmente bene

Se le mete conciliano ci si può trovare

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