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da Giak
2 set 2019, 16:05
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 52^ ENGADIN SKIMARATHON
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Visite : 173

Re: 52^ ENGADIN SKIMARATHON

Iscritto e mia figlia Sara con me !

Ciao
Giak
da Giak
24 lug 2019, 10:07
Forum: Di tutto un po'
Argomento: VALTELLINA WINE TRAIL
Risposte: 6
Visite : 424

Re: VALTELLINA WINE TRAIL

Grazie Elena e Vegeta ... finalmente una risposta seria, altro che Cac !!!
Più avanti vi chiederò qualche consiglio pratico, ma per la logistica dov'é meglio trovare un albergo/casa ?
Ciao
Giak
da Giak
2 lug 2019, 12:20
Forum: Di tutto un po'
Argomento: VALTELLINA WINE TRAIL
Risposte: 6
Visite : 424

VALTELLINA WINE TRAIL

Ciao a tutti

come state ?

Visto che nel periodo estivo non si parla di sci di fondo, mi sembra di ricordare che qualcuno in passato avesse fatto la Valtellina Wine Trail.
Mi sono iscritto alla 21 K e ho bisogno di consigli ...

Grazie e a presto
Giak
da Giak
15 mar 2019, 14:11
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Wow ! Complimenti a Sara !!! Devo ammettere in tutta sincerità che quando vi ho incontrato a Splugen a inizio gennaio ho pensato che stessi facendo un'imprudenza. Ho notato subito che, nonostante fosse alle prime armi, si muoveva decisamente bene, però da qui a fare una maratona... A questo mi augu...
da Giak
15 mar 2019, 10:46
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Visite : 5390

Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao a tutti ! E' ora di archiviare tutti i ricordi. Complimenti a Migly per la prestazione benché tutte le disavventure, a Cactaceo che nonostante i risultati non sarà mai contento, al timbro conquistato da Mapresot. Poi ringrazio tutti per i messaggi diretti a Sara che presto li leggerà ! Quello c...
da Giak
15 mar 2019, 10:25
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 52^ ENGADIN SKIMARATHON
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Visite : 173

52^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao E' già ora di pensare alla prossima edizione : Qualifikationen für den 52. Engadin Skimarathon 2020 Kategorie Herren Damen Gesamtzeit Ränge Ränge ab Zeit Elite 1-125 1:22.22,9 Elite A 126-671 1-53 1:29.58,1 Elite B 672-1348 54-109 1:44.38,7 Elite C 1349-3072 110-359 1:52.57,3 Hauptklasse A 3073...
da Giak
12 mar 2019, 11:51
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

vito2 ha scritto:complimenti a tutti soprattutto a giak, ma sei quel vecchio con la barba lunga a fine video insieme a una ragazza giovane??......


IRRIVERENTE ! :lol:
da Giak
12 mar 2019, 10:32
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Eccomi ! non ho ancora smaltito la gioia ... delle 21 ESM fatte questa sicuramente la più bella di cui conserverò ricordo meraviglioso tutta la vita ! La sfida é stata lanciata ad Agosto 2018, mia figlia l'ha accettata ed ha vinto ! Tenacia, costanza, testardaggine ... chiamatela come volete di sicu...
da Giak
8 mar 2019, 19:02
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
Risposte: 68
Visite : 5390

Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Notizie dall'Engadina : ieri ha nevicato tutto il giorno e la notte, avrà messo 25/30 cm di neve fresca !
Ciao Giak
da Giak
6 mar 2019, 10:03
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
Risposte: 68
Visite : 5390

Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao é ora di tirare le somme ! Stasera si parte per l'Engadina e domenica la gara ... WOW sarà per me la più emozionante delle 21 fatte !! Questo l'elenco dei partecipanti : 2622 Migly 4343 Cactaceo 9334 io 17516 Mapresot 20876 Sara ...... Luca72comasina ...... Frasillo ...... Tiziosportacus Ho dim...
da Giak
21 feb 2019, 11:02
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
Risposte: 52
Visite : 3401

Re: Marcotto-Maloja-Zernez

A proposito...nessuno che si aggiunge ancora??? Dai dai dai, bella sciata relax e poi pappatoria! Ciao a tutti ! ci ho sperato fino all'ultimo ma oggi ho la febbre e sabato non riesco a unirmi al gruppo ... peccato perché avrei anche voluto farvi conoscere la neo atleta fondista, ma proprio non ce ...
da Giak
18 feb 2019, 11:12
Forum: Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie
Argomento: E son soddisfazioni
Risposte: 28
Visite : 1875

Re: E son soddisfazioni

Ciao

giusto per aggiornarvi ...

Sabato 16 Febbraio, 5^ uscita stagionale per mia figlia, percorso da Maloja a Pontresina.
Da cronometro 23 km in 2 ore e 40 minuti ... !
Molto orgoglioso e fiducioso che ce la possiamo fare a chiudere in tempo la ESM.

E son soddisfazioni !!!

Ciao
Giak
da Giak
15 feb 2019, 14:13
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: fine settimana 16-17 febbraio
Risposte: 4
Visite : 424

Re: fine settimana 16-17 febbraio

Grazie Ceszij dell'invito ...

... sarò con l'Erede in Engadina da Maloja a Pontresina per farle studiare il percorso
ciao
Giak
da Giak
12 feb 2019, 9:54
Forum: Trentino Alto Adige
Argomento: VERMIGLIO
Risposte: 3
Visite : 357

Re: VERMIGLIO

E' vero Hurti
seguo il loro calendario !
Ciao
Giak
da Giak
11 feb 2019, 14:36
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
Risposte: 52
Visite : 3401

Re: Marcotto-Maloja-Zernez

Ciao

da confermare la prossima settimana, ma vorrei esserci anch'io con mia figlia
Potremmo fare la parte finale da Zuoz a Zernez + cena.

Ciao
Giak
da Giak
11 feb 2019, 11:13
Forum: Trentino Alto Adige
Argomento: VERMIGLIO
Risposte: 3
Visite : 357

VERMIGLIO

Ciao
sabato e domenica bella sciata a Vermiglio.
Pista da condividere al mattino con una gara di slitte trainate da cani.
Bel tracciato molto vario e ottimo innevamento.
Ciao
Giak
da Giak
8 feb 2019, 10:47
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Fine settimana 9-10 febbraio
Risposte: 17
Visite : 1241

Re: Fine settimana 9-10 febbraio

Ciao
forse riesco a farmi una doppietta (sabato e domenica) a Vermiglio.

Ciao
Giak
da Giak
25 gen 2019, 15:32
Forum: Marcialonga
Argomento: Marcialonga 2019
Risposte: 85
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Re: Marcialonga 2019

Stokkeloppet ha scritto:Quest'anno saranno di più i km alla marcialonga (45) che quelli fatti fino ad oggi...
Sabato sarò nel solito tratto Pozza-Campestrin-Pozza con copricapo d'ordinanza :wink:


GRANDE STOKKE !

Ciao
Giak
da Giak
23 gen 2019, 9:40
Forum: Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie
Argomento: E son soddisfazioni
Risposte: 28
Visite : 1875

Re: E son soddisfazioni

Non ti scoraggiare Carletto !
Per il riscaldamento prima dell'uscita puoi fare degli esercizi di stretching per le gambe e per le braccia.

Ciao Giak
da Giak
17 gen 2019, 17:59
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
Risposte: 68
Visite : 5390

Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

ciao

per la cronaca, ma soprattutto per Cactaceo, c'é una ragazza del 2002, come mia figlia quindi, che partirà nell' Elite A avendo fatto lo scorso anno 1:57.30 ... come dicono i giovani TANTA ROBA !

ciao
Giak



Giak ha scritto:Sara Giacon
Start-Nr: 20876
Block: Volksläufer
Stil/style: skating

ciao
Giak

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