Ski Nordik Forum

Iscritto e mia figlia Sara con me !

Ciao
Giak

Grazie Elena e Vegeta ... finalmente una risposta seria, altro che Cac !!!
Più avanti vi chiederò qualche consiglio pratico, ma per la logistica dov'é meglio trovare un albergo/casa ?
Ciao
Giak

Ciao a tutti

come state ?

Visto che nel periodo estivo non si parla di sci di fondo, mi sembra di ricordare che qualcuno in passato avesse fatto la Valtellina Wine Trail.
Mi sono iscritto alla 21 K e ho bisogno di consigli ...

Grazie e a presto
Giak

Wow ! Complimenti a Sara !!! Devo ammettere in tutta sincerità che quando vi ho incontrato a Splugen a inizio gennaio ho pensato che stessi facendo un'imprudenza. Ho notato subito che, nonostante fosse alle prime armi, si muoveva decisamente bene, però da qui a fare una maratona... A questo mi augu...

Ciao a tutti ! E' ora di archiviare tutti i ricordi. Complimenti a Migly per la prestazione benché tutte le disavventure, a Cactaceo che nonostante i risultati non sarà mai contento, al timbro conquistato da Mapresot. Poi ringrazio tutti per i messaggi diretti a Sara che presto li leggerà ! Quello c...

Ciao E' già ora di pensare alla prossima edizione : Qualifikationen für den 52. Engadin Skimarathon 2020 Kategorie Herren Damen Gesamtzeit Ränge Ränge ab Zeit Elite 1-125 1:22.22,9 Elite A 126-671 1-53 1:29.58,1 Elite B 672-1348 54-109 1:44.38,7 Elite C 1349-3072 110-359 1:52.57,3 Hauptklasse A 3073...

vito2 ha scritto:complimenti a tutti soprattutto a giak, ma sei quel vecchio con la barba lunga a fine video insieme a una ragazza giovane??......

IRRIVERENTE !

Eccomi ! non ho ancora smaltito la gioia ... delle 21 ESM fatte questa sicuramente la più bella di cui conserverò ricordo meraviglioso tutta la vita ! La sfida é stata lanciata ad Agosto 2018, mia figlia l'ha accettata ed ha vinto ! Tenacia, costanza, testardaggine ... chiamatela come volete di sicu...

Notizie dall'Engadina : ieri ha nevicato tutto il giorno e la notte, avrà messo 25/30 cm di neve fresca !
Ciao Giak

Ciao é ora di tirare le somme ! Stasera si parte per l'Engadina e domenica la gara ... WOW sarà per me la più emozionante delle 21 fatte !! Questo l'elenco dei partecipanti : 2622 Migly 4343 Cactaceo 9334 io 17516 Mapresot 20876 Sara ...... Luca72comasina ...... Frasillo ...... Tiziosportacus Ho dim...

A proposito...nessuno che si aggiunge ancora??? Dai dai dai, bella sciata relax e poi pappatoria! Ciao a tutti ! ci ho sperato fino all'ultimo ma oggi ho la febbre e sabato non riesco a unirmi al gruppo ... peccato perché avrei anche voluto farvi conoscere la neo atleta fondista, ma proprio non ce ...

Ciao

giusto per aggiornarvi ...

Sabato 16 Febbraio, 5^ uscita stagionale per mia figlia, percorso da Maloja a Pontresina.
Da cronometro 23 km in 2 ore e 40 minuti ... !
Molto orgoglioso e fiducioso che ce la possiamo fare a chiudere in tempo la ESM.

E son soddisfazioni !!!

Ciao
Giak

Grazie Ceszij dell'invito ...

... sarò con l'Erede in Engadina da Maloja a Pontresina per farle studiare il percorso
ciao
Giak

E' vero Hurti
seguo il loro calendario !
Ciao
Giak

Ciao

da confermare la prossima settimana, ma vorrei esserci anch'io con mia figlia
Potremmo fare la parte finale da Zuoz a Zernez + cena.

Ciao
Giak

Ciao
sabato e domenica bella sciata a Vermiglio.
Pista da condividere al mattino con una gara di slitte trainate da cani.
Bel tracciato molto vario e ottimo innevamento.
Ciao
Giak

Ciao
forse riesco a farmi una doppietta (sabato e domenica) a Vermiglio.

Ciao
Giak

Stokkeloppet ha scritto:Quest'anno saranno di più i km alla marcialonga (45) che quelli fatti fino ad oggi...
Sabato sarò nel solito tratto Pozza-Campestrin-Pozza con copricapo d'ordinanza

GRANDE STOKKE !

Ciao
Giak

Non ti scoraggiare Carletto !
Per il riscaldamento prima dell'uscita puoi fare degli esercizi di stretching per le gambe e per le braccia.

Ciao Giak

ciao

per la cronaca, ma soprattutto per Cactaceo, c'é una ragazza del 2002, come mia figlia quindi, che partirà nell' Elite A avendo fatto lo scorso anno 1:57.30 ... come dicono i giovani TANTA ROBA !

ciao
Giak

Giak ha scritto:Sara Giacon
Start-Nr: 20876
Block: Volksläufer
Stil/style: skating

ciao
Giak