La ricerca ha trovato 1134 risultati

da Giak
15 mar 2019, 14:11
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Wow ! Complimenti a Sara !!! Devo ammettere in tutta sincerità che quando vi ho incontrato a Splugen a inizio gennaio ho pensato che stessi facendo un'imprudenza. Ho notato subito che, nonostante fosse alle prime armi, si muoveva decisamente bene, però da qui a fare una maratona... A questo mi augu...
da Giak
15 mar 2019, 10:46
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao a tutti ! E' ora di archiviare tutti i ricordi. Complimenti a Migly per la prestazione benché tutte le disavventure, a Cactaceo che nonostante i risultati non sarà mai contento, al timbro conquistato da Mapresot. Poi ringrazio tutti per i messaggi diretti a Sara che presto li leggerà ! Quello c...
da Giak
15 mar 2019, 10:25
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 52^ ENGADIN SKIMARATHON
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52^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao E' già ora di pensare alla prossima edizione : Qualifikationen für den 52. Engadin Skimarathon 2020 Kategorie Herren Damen Gesamtzeit Ränge Ränge ab Zeit Elite 1-125 1:22.22,9 Elite A 126-671 1-53 1:29.58,1 Elite B 672-1348 54-109 1:44.38,7 Elite C 1349-3072 110-359 1:52.57,3 Hauptklasse A 3073...
da Giak
12 mar 2019, 11:51
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

vito2 ha scritto:complimenti a tutti soprattutto a giak, ma sei quel vecchio con la barba lunga a fine video insieme a una ragazza giovane??......


IRRIVERENTE ! :lol:
da Giak
12 mar 2019, 10:32
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Eccomi ! non ho ancora smaltito la gioia ... delle 21 ESM fatte questa sicuramente la più bella di cui conserverò ricordo meraviglioso tutta la vita ! La sfida é stata lanciata ad Agosto 2018, mia figlia l'ha accettata ed ha vinto ! Tenacia, costanza, testardaggine ... chiamatela come volete di sicu...
da Giak
8 mar 2019, 19:02
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Notizie dall'Engadina : ieri ha nevicato tutto il giorno e la notte, avrà messo 25/30 cm di neve fresca !
Ciao Giak
da Giak
6 mar 2019, 10:03
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao é ora di tirare le somme ! Stasera si parte per l'Engadina e domenica la gara ... WOW sarà per me la più emozionante delle 21 fatte !! Questo l'elenco dei partecipanti : 2622 Migly 4343 Cactaceo 9334 io 17516 Mapresot 20876 Sara ...... Luca72comasina ...... Frasillo ...... Tiziosportacus Ho dim...
da Giak
21 feb 2019, 11:02
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
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Re: Marcotto-Maloja-Zernez

A proposito...nessuno che si aggiunge ancora??? Dai dai dai, bella sciata relax e poi pappatoria! Ciao a tutti ! ci ho sperato fino all'ultimo ma oggi ho la febbre e sabato non riesco a unirmi al gruppo ... peccato perché avrei anche voluto farvi conoscere la neo atleta fondista, ma proprio non ce ...
da Giak
18 feb 2019, 11:12
Forum: Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie
Argomento: E son soddisfazioni
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Re: E son soddisfazioni

Ciao

giusto per aggiornarvi ...

Sabato 16 Febbraio, 5^ uscita stagionale per mia figlia, percorso da Maloja a Pontresina.
Da cronometro 23 km in 2 ore e 40 minuti ... !
Molto orgoglioso e fiducioso che ce la possiamo fare a chiudere in tempo la ESM.

E son soddisfazioni !!!

Ciao
Giak
da Giak
15 feb 2019, 14:13
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: fine settimana 16-17 febbraio
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Re: fine settimana 16-17 febbraio

Grazie Ceszij dell'invito ...

... sarò con l'Erede in Engadina da Maloja a Pontresina per farle studiare il percorso
ciao
Giak
da Giak
12 feb 2019, 9:54
Forum: Trentino Alto Adige
Argomento: VERMIGLIO
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Re: VERMIGLIO

E' vero Hurti
seguo il loro calendario !
Ciao
Giak
da Giak
11 feb 2019, 14:36
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Marcotto-Maloja-Zernez
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Re: Marcotto-Maloja-Zernez

Ciao

da confermare la prossima settimana, ma vorrei esserci anch'io con mia figlia
Potremmo fare la parte finale da Zuoz a Zernez + cena.

Ciao
Giak
da Giak
11 feb 2019, 11:13
Forum: Trentino Alto Adige
Argomento: VERMIGLIO
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VERMIGLIO

Ciao
sabato e domenica bella sciata a Vermiglio.
Pista da condividere al mattino con una gara di slitte trainate da cani.
Bel tracciato molto vario e ottimo innevamento.
Ciao
Giak
da Giak
8 feb 2019, 10:47
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Fine settimana 9-10 febbraio
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Re: Fine settimana 9-10 febbraio

Ciao
forse riesco a farmi una doppietta (sabato e domenica) a Vermiglio.

Ciao
Giak
da Giak
25 gen 2019, 15:32
Forum: Marcialonga
Argomento: Marcialonga 2019
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Re: Marcialonga 2019

Stokkeloppet ha scritto:Quest'anno saranno di più i km alla marcialonga (45) che quelli fatti fino ad oggi...
Sabato sarò nel solito tratto Pozza-Campestrin-Pozza con copricapo d'ordinanza :wink:


GRANDE STOKKE !

Ciao
Giak
da Giak
23 gen 2019, 9:40
Forum: Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie
Argomento: E son soddisfazioni
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Re: E son soddisfazioni

Non ti scoraggiare Carletto !
Per il riscaldamento prima dell'uscita puoi fare degli esercizi di stretching per le gambe e per le braccia.

Ciao Giak
da Giak
17 gen 2019, 17:59
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
Risposte: 68
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

ciao

per la cronaca, ma soprattutto per Cactaceo, c'é una ragazza del 2002, come mia figlia quindi, che partirà nell' Elite A avendo fatto lo scorso anno 1:57.30 ... come dicono i giovani TANTA ROBA !

ciao
Giak



Giak ha scritto:Sara Giacon
Start-Nr: 20876
Block: Volksläufer
Stil/style: skating

ciao
Giak
da Giak
17 gen 2019, 17:49
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Sara Giacon
Start-Nr: 20876
Block: Volksläufer
Stil/style: skating

ciao
Giak
da Giak
17 gen 2019, 17:44
Forum: Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie
Argomento: E son soddisfazioni
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Re: E son soddisfazioni

Ceszji il regolamento dice : Engadin Skimarathon/Half Marathon: The finish will be closed at 4 pm (42 km) / 2:30 pm (21 km). Participants who arrive at the finish after the official race end will not be ranked. Last passing times for 42 km: Pontresina 01:00 pm, La Punt Chamues-ch 2:15 pm and Zuoz 3 ...
da Giak
17 gen 2019, 14:32
Forum: Engadin Skimarathon
Argomento: 51^ ENGADIN SKIMARATHON
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Re: 51^ ENGADIN SKIMARATHON

Ciao Mapresot
puoi parcheggiare a Maloja (a pagamento) dove c'é un ottimo centro del fondo dove poterti fare anche una doccia calda.
Da li parte la pista che seguirà i laghi sul tracciato della gara portandoti a St.Moritz, zona ritiro pettorali, in circa 13 km.
Ciao
Giak

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