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da pattinato
16 gen 2019, 21:17
Forum: Val Casies
Argomento: Val Casies 2019
Risposte: 36
Visite : 2743

Re: Val Casies 2019

Presente alla 30 km in classico di sabato. Vedremo come funzionerà la nuova partenza con subito salita anche se sciabile.Sinceramente non mi dispiaceva quella vecchia in leggera discesa perchè almeno non dovevo " spaccarmi" le braccia subito all'inizio per spingere. Ma al traguardo ci arri...
da pattinato
3 gen 2019, 21:33
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: Stagione finita: bilancio e buoni propositi
Risposte: 10
Visite : 1773

Re: Stagione finita: bilancio e buoni propositi

Ciao a tutti.E' da molto che non scrivo anche se vi leggo sempre.Vorrei tornare sull'argomento " forma fisica" perchè ho un quesito da porre a chi magari si trova o si è trovato nelle mie condizioni.Durante l'anno pratico atletica partecipando a corse a piedi del tipo mezze maratone,marato...
da pattinato
26 feb 2018, 15:43
Forum: Cerco - Compro
Argomento: scarponi sci fondo
Risposte: 2
Visite : 677

Re: scarponi sci fondo

Ti ringrazio Migly per la cortese risposta ma in questo periodo non posso permettermi di spendere più di quanto indicato causa troppe spese x la casa.

Alla prossima
da pattinato
24 feb 2018, 21:04
Forum: Cerco - Compro
Argomento: scarponi sci fondo
Risposte: 2
Visite : 677

scarponi sci fondo

Ciao a tutti sto cercando un paio di scarponi da skating n.46 attacco Rottefella x mio figlio diciottenne.Spesa massima €100.
da pattinato
17 mar 2017, 22:03
Forum: Di tutto un po'
Argomento: SCI DI FONDO: ultimo numero
Risposte: 44
Visite : 8599

Re: SCI DI FONDO: ultimo numero

Dopo aver letto i vari post vorrei esprimere anch'io il mio pensiero.Io ho iniziato a fare fondo agli inizi degli anni 90.Ricordo in val Pusteria nel mese di gennaio neve in abbondanza e sciate fantastiche.Ora vediamo anche tempi del fondo come Dobbiaco che senza cannoni sarebbero "morti"....
da pattinato
9 feb 2017, 20:22
Forum: Paraffine - Scioline
Argomento: Follie norvegesi
Risposte: 11
Visite : 3019

Re: Follie norvegesi

Beh se ci pensiamo ogni volta che usiamo gli sci paraffinati e/o sciolinati imettiamo nel terreno sostanze chimiche che entrano in ciclo nelle acque.....
da pattinato
2 gen 2017, 20:14
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: 6-7-8 gennaio 2017
Risposte: 34
Visite : 6008

Re: 6-7-8 gennaio 2017

Io ho sciato sabato con il figlio a Schilpario.Aperto tratto di km.3,250 per entrambe le tecniche.Vista la mancanza di neve un pò dappertutto il tracciato è in buone condizioni.Abbiamo inziato alle 09,15 con temperatura dell'aria a -4°e a mezzogiorno -2°.Parecchia gente sul percorso soprattutto raga...
da pattinato
15 ott 2016, 12:13
Forum: Di tutto un po'
Argomento: Lo sport piange...
Risposte: 28
Visite : 6308

Re: Lo sport piange...

magari sarò troppo fiducioso ma io non riesco a vedere la Teresina dopata.Mi ispira fiducia e voglio credere che veramente si sia fidata del medico della nazionale che sicuramente non deve essere una "cima" visto che sulla confezione della crema acquistata era chiaro il simbolo " dopi...
da pattinato
21 mar 2016, 18:54
Forum: Lombardia
Argomento: skiroll nel comelico
Risposte: 2
Visite : 1228

Grazie Run65 per la risposta.Quindi in zona mi sembra di capire che dovrei andare sino a Dobbiaco(stadio del fondo) oppure la ciclabile della Val Pusteria?
da pattinato
19 mar 2016, 16:33
Forum: Lombardia
Argomento: FONDISTI TURISTICI BERGAMO
Risposte: 464
Visite : 63208

Stamattina a Zambla col figlio.Alle 8 eravamo in pista ed abbiamo sciato sino alle 10,30.Neve ancora tanta certo che poi,quando è arrivato il sole,nei binari gli sci rallentavano notevolmente mentre all'ombra tutto sommato ancora bene.
da pattinato
18 mar 2016, 17:36
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: "sci a riposo"
Risposte: 2
Visite : 933

Grazie mapresot è quello che pensavo anch'io.Quindi nella zona di tenuta non va messo niente?
da pattinato
17 mar 2016, 17:24
Forum: Amici di scidifondo
Argomento: week end 19-20 marzo
Risposte: 47
Visite : 9438

Per Zambla si sa qualcosa circa il week-end?
da pattinato
9 mar 2016, 15:29
Forum: Vasaloppet
Argomento: Vasaloppet 2017
Risposte: 72
Visite : 13025

Mamma mia vi ammiro tutti!Pensare di fare 90 km. non è cosa da poco forse perché alla ML di quest'anno ho fatto una fatica tremenda a farne 70(vuoi per le condizioni meteo,vuoi per l'allenamento così così vista la poca neve...).Nella vita di un fondista bisognerebbe farla almeno una volta chissà mai...
da pattinato
8 mar 2016, 11:39
Forum: Paraffine - Scioline
Argomento: I diari della sciolina 2015-2016
Risposte: 48
Visite : 8568

Come già scritto in altro forum domenica ho sciato con figlio a Valbondione.Lui ha fatto alternato e a casa(sabato pomeriggio)ho messo una base stick blu(Swix 0-7°).Poi domenica mattina sul posto temperatura neve 0° gradi come l'aria.Ricopro la base con una rossa Swix 0-+2° perché penso poi arriva i...
da pattinato
6 mar 2016, 19:27
Forum: Lombardia
Argomento: FONDISTI TURISTICI BERGAMO
Risposte: 464
Visite : 63208

Sciato stamattina con il figlio a Valbondione.Inziato alle 8,30 eravamo in 4 sino alle 10,30(già in partenza 0° gradi).In mattinata è uscito il sole e faceva caldo tanto che abbiamo sciato senza berretto nè guanti.Neve tanta finalmente un paesaggio invernale,però la pista era battuta non molto bene ...
da pattinato
4 mar 2016, 9:45
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alimentarsi per la vita
Risposte: 27
Visite : 4197

Grazie mille a tutti.Devo dire che leggendo le vostre ricette mi è venuta l'acquolina in bocca.Se decidete di aprire un rifugio per fondisti con tutte queste specialità fatemelo sapere che prenoto!! <img src=faccine/1.gif border=0 align=middle><img src=faccine/2.gif border=0 align=middle><img src=fa...
da pattinato
3 mar 2016, 16:08
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alimentarsi per la vita
Risposte: 27
Visite : 4197

Per esempio visto che il Dott.Berrino tra gli alimenti da evitare mette i pomodori,se devo prepararmi un piatto di spaghetti(integrali)con che cosa li condite??
da pattinato
3 mar 2016, 16:05
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alimentarsi per la vita
Risposte: 27
Visite : 4197

Ti ringrazio Rosqua per gli auguri.Vorrei lanciare attraverso il forum una richiesta che magari non ha molto a che fare con il fondo ma, visto che comunque mangiare in modo corretto serve anche nello sport,perchè non inserire qualche ricetta diciamo così "alternativa" che può servire a chi decide di...
da pattinato
3 mar 2016, 10:04
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alimentarsi per la vita
Risposte: 27
Visite : 4197

Un grazie di cuore a Genky per gli auguri.Le mie considerazioni erano più che altro uno sfogo estemporaneo perché anche noi a casa cerchiamo di alimentarci in modo il più possibile naturale.Abbiamo scoperto cibi che non conoscevamo tipo quinoa,curcuma ecc...Si cerca di evitare cibi grassi,conservant...
da pattinato
2 mar 2016, 9:43
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alimentarsi per la vita
Risposte: 27
Visite : 4197

Mi hanno parlato anche della dieta del dott. Mozzi che si basa sul gruppo sanguigno.Ho dato un'occhiata in internet ma poi mi sono chiesto:alla fine cosa mangio?perchè poi uno dovrebbe preparare determinati cibi che poi mangi solo tu e non i figli o viceversa.A mia moglie lo scorso anno è stato diag...

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