Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie

Nuovo argomento

94 argomenti

Argomenti

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

Allenamento estivi: inline skate vs Skiroll

Ultimo messaggio da Peppo « 10 gen 2020, 8:53
Risposte: 9
da Peppo » 3 gen 2020, 21:58

9 Risposte

1967 Visite

Ultimo messaggio da Peppo Vedi ultimo messaggio
10 gen 2020, 8:53
Creme olii riscaldanti e defaticanti

Ultimo messaggio da Genky « 29 dic 2019, 23:28
Risposte: 4
da Skirun » 29 dic 2019, 1:49

4 Risposte

806 Visite

Ultimo messaggio da Genky Vedi ultimo messaggio
29 dic 2019, 23:28
Potenziamento in palestra delle braccia

Ultimo messaggio da VA_2008 « 29 dic 2019, 21:22
Risposte: 1
da Skirun » 29 dic 2019, 17:21

1 Risposte

499 Visite

Ultimo messaggio da VA_2008 Vedi ultimo messaggio
29 dic 2019, 21:22
Il reset

Ultimo messaggio da Vegeta « 11 dic 2019, 13:59
Risposte: 27
1

2
da davide1967 » 27 dic 2013, 22:37
27 Risposte

7336 Visite

Ultimo messaggio da Vegeta Vedi ultimo messaggio
11 dic 2019, 13:59
E son soddisfazioni

Ultimo messaggio da vito2 « 14 mar 2019, 9:55
Risposte: 28
1

2
da Carletto75 » 2 gen 2019, 9:13
28 Risposte

5287 Visite

Ultimo messaggio da vito2 Vedi ultimo messaggio
14 mar 2019, 9:55
Consigli per migliorare le proprie prestazioni

Ultimo messaggio da Giak « 12 lug 2018, 11:52
Risposte: 4
da davide1967 » 24 mar 2017, 9:48

4 Risposte

2102 Visite

Ultimo messaggio da Giak Vedi ultimo messaggio
12 lug 2018, 11:52
perchè in discesa lo sci esce dal binario?

Ultimo messaggio da mydeparture « 2 apr 2018, 20:02
Risposte: 11
da mydeparture » 27 mar 2018, 18:03

11 Risposte

3055 Visite

Ultimo messaggio da mydeparture Vedi ultimo messaggio
2 apr 2018, 20:02
Tecnica Double poling

Ultimo messaggio da Genky « 29 nov 2017, 20:10

da Genky » 29 nov 2017, 20:10

0 Risposte

1207 Visite

Ultimo messaggio da Genky Vedi ultimo messaggio
29 nov 2017, 20:10
Le cadute

Ultimo messaggio da Genky « 1 mar 2017, 20:36
Risposte: 93
1

2

3

4

5
da albyerto » 9 feb 2014, 18:07
93 Risposte

19322 Visite

Ultimo messaggio da Genky Vedi ultimo messaggio
1 mar 2017, 20:36
Programma di allenamento per la Vasa

Ultimo messaggio da cactaceo « 10 nov 2016, 18:53
Risposte: 84
1

2

3

4

5
da rosqua » 16 mar 2016, 12:47
84 Risposte

22734 Visite

Ultimo messaggio da cactaceo Vedi ultimo messaggio
10 nov 2016, 18:53
Tecnica (scarsa)

Ultimo messaggio da Vado a fondo « 7 apr 2016, 16:25
Risposte: 4
da Vado a fondo » 7 apr 2016, 8:51

4 Risposte

1883 Visite

Ultimo messaggio da Vado a fondo Vedi ultimo messaggio
7 apr 2016, 16:25
pattinato avanzato

Ultimo messaggio da Genky « 26 mar 2016, 9:18
Risposte: 15
da berthoh » 12 mar 2013, 0:27

15 Risposte

5269 Visite

Ultimo messaggio da Genky Vedi ultimo messaggio
26 mar 2016, 9:18
Tecnica di frenata: sci paralleli

Ultimo messaggio da Paolo « 27 feb 2016, 19:58
Risposte: 17
da rosqua » 23 feb 2016, 12:49

17 Risposte

4910 Visite

Ultimo messaggio da Paolo Vedi ultimo messaggio
27 feb 2016, 19:58
Doping

Ultimo messaggio da Leprebianca « 11 feb 2016, 14:23
Risposte: 21
1

2
da silverklister » 3 feb 2016, 21:52
21 Risposte

5248 Visite

Ultimo messaggio da Leprebianca Vedi ultimo messaggio
11 feb 2016, 14:23
consiglio

Ultimo messaggio da Leprebianca « 26 gen 2016, 13:08
Risposte: 14
da Leprebianca » 23 gen 2016, 19:55

14 Risposte

3820 Visite

Ultimo messaggio da Leprebianca Vedi ultimo messaggio
26 gen 2016, 13:08
Discesa

Ultimo messaggio da Stokkeloppet « 23 gen 2016, 17:16
Risposte: 39
1

2
da pedroterzo » 10 feb 2012, 10:56
39 Risposte

8473 Visite

Ultimo messaggio da Stokkeloppet Vedi ultimo messaggio
23 gen 2016, 17:16
fondisti ortopedici

Ultimo messaggio da Leprebianca « 18 gen 2016, 23:44
Risposte: 17
da cactaceo » 6 ott 2015, 21:38

17 Risposte

4781 Visite

Ultimo messaggio da Leprebianca Vedi ultimo messaggio
18 gen 2016, 23:44
Tecnica esemplare

Ultimo messaggio da Genky « 16 gen 2016, 17:11
Risposte: 18
da snevolo » 14 gen 2016, 18:42

18 Risposte

4711 Visite

Ultimo messaggio da Genky Vedi ultimo messaggio
16 gen 2016, 17:11
skating passo lungo

Ultimo messaggio da skiatore « 25 feb 2015, 9:53
Risposte: 3
da Genky » 24 feb 2015, 22:47

3 Risposte

2084 Visite

Ultimo messaggio da skiatore Vedi ultimo messaggio
25 feb 2015, 9:53
Skating passo Corto per Pacopyc

Ultimo messaggio da migly « 31 gen 2015, 1:07
Risposte: 13
da ericradis » 20 dic 2013, 16:32

13 Risposte

4578 Visite

Ultimo messaggio da migly Vedi ultimo messaggio
31 gen 2015, 1:07
ALLENAMENTO RESISTENZA sci e corsa

Ultimo messaggio da Mad64 « 24 dic 2014, 10:07
Risposte: 4
da VA_2008 » 11 dic 2014, 22:19

4 Risposte

2205 Visite

Ultimo messaggio da Mad64 Vedi ultimo messaggio
24 dic 2014, 10:07
livigno e s.caterina valfurva

Ultimo messaggio da luca72comasina « 11 dic 2014, 23:16
Risposte: 2
da Marcotto » 11 dic 2014, 22:56

2 Risposte

1735 Visite

Ultimo messaggio da luca72comasina Vedi ultimo messaggio
11 dic 2014, 23:16
skiroll e Marcialonga

Ultimo messaggio da pattinato « 15 nov 2014, 15:20
Risposte: 10
da pattinato » 11 nov 2014, 19:31

10 Risposte

3090 Visite

Ultimo messaggio da pattinato Vedi ultimo messaggio
15 nov 2014, 15:20
aiuto per allenamento

Ultimo messaggio da Stokkeloppet « 5 ott 2014, 1:28
Risposte: 15
da berthoh » 16 set 2014, 17:50

15 Risposte

4547 Visite

Ultimo messaggio da Stokkeloppet Vedi ultimo messaggio
5 ott 2014, 1:28
Skiroll for Dummies

Ultimo messaggio da Tino « 8 ago 2014, 18:16
Risposte: 18
da Vegeta » 6 mag 2014, 17:32

18 Risposte

4647 Visite

Ultimo messaggio da Tino Vedi ultimo messaggio
8 ago 2014, 18:16
Stagione infinita

Ultimo messaggio da senzabenza « 9 mag 2014, 2:13
Risposte: 123
1

…

3

4

5

6

7
da run65 » 25 mar 2014, 12:07
123 Risposte

24599 Visite

Ultimo messaggio da senzabenza Vedi ultimo messaggio
9 mag 2014, 2:13
Stagione finita

Ultimo messaggio da senzabenza « 2 mag 2014, 13:16
Risposte: 75
1

2

3

4
da luca72comasina » 14 mar 2014, 0:20
75 Risposte

15878 Visite

Ultimo messaggio da senzabenza Vedi ultimo messaggio
2 mag 2014, 13:16
Stagione finita

Ultimo messaggio da cactaceo « 13 mar 2014, 22:08

da cactaceo » 13 mar 2014, 22:08

0 Risposte

1280 Visite

Ultimo messaggio da cactaceo Vedi ultimo messaggio
13 mar 2014, 22:08
prevedere il tipo di neve

Ultimo messaggio da Mad64 « 27 feb 2014, 20:43
Risposte: 12
da rosqua » 25 feb 2014, 10:55

12 Risposte

3633 Visite

Ultimo messaggio da Mad64 Vedi ultimo messaggio
27 feb 2014, 20:43
tecnica skating

Ultimo messaggio da Etneo « 18 feb 2014, 16:53
Risposte: 54
1

2

3
da albyerto » 10 feb 2014, 16:48
54 Risposte

12254 Visite

Ultimo messaggio da Etneo Vedi ultimo messaggio
18 feb 2014, 16:53
RUNNER: PARERE TECNICO ..cosa potrei fare??

Ultimo messaggio da triathlon « 11 feb 2014, 14:13
Risposte: 11
da snevolo » 9 feb 2014, 14:40

11 Risposte

3393 Visite

Ultimo messaggio da triathlon Vedi ultimo messaggio
11 feb 2014, 14:13
ALLENAMENTO BRACCIA

Ultimo messaggio da silverklister « 3 feb 2014, 12:21
Risposte: 13
da gigione » 21 gen 2014, 19:07

13 Risposte

4361 Visite

Ultimo messaggio da silverklister Vedi ultimo messaggio
3 feb 2014, 12:21
curiosità

Ultimo messaggio da homer « 29 gen 2014, 12:44
Risposte: 6
da snevolo » 14 gen 2014, 0:12

6 Risposte

2317 Visite

Ultimo messaggio da homer Vedi ultimo messaggio
29 gen 2014, 12:44
Sci di fondo in pianura padana (quando nevica !)

Ultimo messaggio da rosqua « 19 dic 2013, 11:09
Risposte: 2
da snevolo » 18 dic 2013, 17:48

2 Risposte

1646 Visite

Ultimo messaggio da rosqua Vedi ultimo messaggio
19 dic 2013, 11:09
Aiuto x pattinato - Offro passaggio auto!

Ultimo messaggio da amicorob « 4 dic 2013, 10:59
Risposte: 2
da federico83 » 3 dic 2013, 14:16

2 Risposte

1767 Visite

Ultimo messaggio da amicorob Vedi ultimo messaggio
4 dic 2013, 10:59
Doppio Vs Lungo

Ultimo messaggio da albyerto « 3 dic 2013, 23:32
Risposte: 44
1

2

3
da aguarana » 9 feb 2012, 11:45
44 Risposte

11086 Visite

Ultimo messaggio da albyerto Vedi ultimo messaggio
3 dic 2013, 23:32
Come testare e sceglier tra due o più sci?

Ultimo messaggio da albyerto « 29 nov 2013, 12:10
Risposte: 9
da ericradis » 9 feb 2013, 21:01

9 Risposte

3696 Visite

Ultimo messaggio da albyerto Vedi ultimo messaggio
29 nov 2013, 12:10
Concept2 Skierg

Ultimo messaggio da albyerto « 28 nov 2013, 17:39
Risposte: 5
da run65 » 12 set 2013, 12:30

5 Risposte

2391 Visite

Ultimo messaggio da albyerto Vedi ultimo messaggio
28 nov 2013, 17:39
allenamenti con pesi

Ultimo messaggio da federico83 « 23 set 2013, 23:59

da federico83 » 23 set 2013, 23:59

0 Risposte

1443 Visite

Ultimo messaggio da federico83 Vedi ultimo messaggio
23 set 2013, 23:59
Consigli Sci Club, ecc?

Ultimo messaggio da pedroterzo « 12 set 2013, 15:09
Risposte: 9
da federico83 » 11 set 2013, 15:08

9 Risposte

2574 Visite

Ultimo messaggio da pedroterzo Vedi ultimo messaggio
12 set 2013, 15:09
ercolina

Ultimo messaggio da federico83 « 22 ago 2013, 0:09
Risposte: 15
da cat » 7 mar 2013, 17:03

15 Risposte

5259 Visite

Ultimo messaggio da federico83 Vedi ultimo messaggio
22 ago 2013, 0:09
elettrostimolatori

Ultimo messaggio da mapresot « 11 mag 2013, 11:27
Risposte: 1
da riccardo » 10 mag 2013, 16:43

1 Risposte

1452 Visite

Ultimo messaggio da mapresot Vedi ultimo messaggio
11 mag 2013, 11:27
Collo di bottiglia

Ultimo messaggio da Stokkeloppet « 3 mag 2013, 10:18
Risposte: 33
1

2
da run65 » 19 mar 2013, 13:02
33 Risposte

8262 Visite

Ultimo messaggio da Stokkeloppet Vedi ultimo messaggio
3 mag 2013, 10:18
Effettiva tutela o ennesimo colpo di burocrazia?

Ultimo messaggio da rosqua « 29 apr 2013, 14:29
Risposte: 1
da radi1 » 27 apr 2013, 14:39

1 Risposte

1657 Visite

Ultimo messaggio da rosqua Vedi ultimo messaggio
29 apr 2013, 14:29
Nordic walking (di corsa però)

Ultimo messaggio da albyerto « 4 apr 2013, 17:50
Risposte: 1
da run65 » 3 apr 2013, 14:51

1 Risposte

1917 Visite

Ultimo messaggio da albyerto Vedi ultimo messaggio
4 apr 2013, 17:50
tecnica skating

Ultimo messaggio da pedroterzo « 18 mar 2013, 22:56
Risposte: 15
da albyerto » 17 mar 2013, 12:16

15 Risposte

4261 Visite

Ultimo messaggio da pedroterzo Vedi ultimo messaggio
18 mar 2013, 22:56
male ai piedi

Ultimo messaggio da hurtigruten « 18 mar 2013, 21:34
Risposte: 9
da cactaceo » 18 mar 2013, 15:17

9 Risposte

3901 Visite

Ultimo messaggio da hurtigruten Vedi ultimo messaggio
18 mar 2013, 21:34
Totale km stagione 2012/13

Ultimo messaggio da berthoh « 11 mar 2013, 13:18

da berthoh » 11 mar 2013, 13:18

0 Risposte

1486 Visite

Ultimo messaggio da berthoh Vedi ultimo messaggio
11 mar 2013, 13:18
Infortunio Stagione finita

Ultimo messaggio da pedroterzo « 11 mar 2013, 10:53
Risposte: 9
da Stokkeloppet » 6 mar 2013, 18:01

9 Risposte

3531 Visite

Ultimo messaggio da pedroterzo Vedi ultimo messaggio
11 mar 2013, 10:53
Ristori durante le gare

Ultimo messaggio da albyerto « 6 mar 2013, 11:52
Risposte: 20
1

2
da Gianni54 » 4 mar 2013, 14:55
20 Risposte

5727 Visite

Ultimo messaggio da albyerto Vedi ultimo messaggio
6 mar 2013, 11:52

Nuovo argomento

94 argomenti

Torna all’Indice della Board

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 2 ospiti

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi

Ski Nordik Forum

Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie

Chi c’è in linea

Permessi forum

�