Sgambeda 2010


cactaceo
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Messaggioda cactaceo » 16 dic 2010, 23:58

Parte anche Io domenica mattina, sono in compagnia di un Amico che viene a fare sci alpinismo. Ci vediamo in partenza o magari c vedremo al bar vicino alla partenza dove tanti Sgambedisti vanno a farsi il caffè.
Indossero il cappellino e una giacca dello Sci Club Primaluna.

gossico
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Messaggioda gossico » 17 dic 2010, 19:51

speriamo di vederci domenica - anche io avrò il mitico berretto!ciao

migly
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Messaggioda migly » 17 dic 2010, 21:39

Luigi ti ricordi come si chiama il bar?
Tutti lì alle 10 per l'ultimo caffè prima di riscaldamento e gara?

Mat.

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cactaceo
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Messaggioda cactaceo » 17 dic 2010, 23:29

Mi sembra sia il centro fondo Livigno.
Cmq è quel prefabbricato tra la partenza e il Lapponia sport.
Ci vediamo domenica.

gossico
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Messaggioda gossico » 18 dic 2010, 8:55

ok x domenica - ultima info borsa con i vestiti x il cambio si consegna a qualcuno o la si lascia in macchina x prenderla dopo?grazie

migly
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Messaggioda migly » 18 dic 2010, 9:02

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ok x domenica - ultima info borsa con i vestiti x il cambio si consegna a qualcuno o la si lascia in macchina x prenderla dopo?grazie


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Si lascia a bordo pista; la ritirano loro e te la consegnano all'arrivo!

Mat.

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migly
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Messaggioda migly » 19 dic 2010, 20:00

2h37' e spiccioli.

Non posso dire di essere soddisfatto (l'obiettivo erano 2h30' e non ci sono andato nemmeno troppo vicino...), però è stata una bella giornata.
Temperature "umane" (circa -10, che rispetto ai -20 di ieri era quasi caldo), neve lenta, tanta bella gente. Organizzazione perfetta: meglio di così veramente non saprei cosa avrebbero potuto fare.

Io ho fatto più fatica del previsto. Dopo una partenza discreta (e non mi capita spesso) nonostante una caduta stupida dopo appena 2 km, sono andato completamente in crisi intorno al km 25, al punto da dover rallentare ed addirittura fermarmi per qualche istante. Avevo qualche problema di stomaco, e le energie in quel momento proprio non arrivavano a gambe e braccia. Non mi era mai capitato in vita mia, e quest'anno ho già sciato più volte per oltre 40 km senza soste... mah!
Poi mi sono un po' ripreso, negli ultimi 10 km ho anche fatto un tempo discreto (il miglior settore stando alla classifica), ma ormai era tardi e comunque più di così non potevo fare.
In ogni caso credo che anche senza caduta e crisi ipoglicemica (di questo credo si sia trattato) avrei fatto molta fatica a scendere sotto le 2h30: il mio passo al momento è quello e tanto più forte anche se sto bene non riesco ad andare.

L'appuntamento con le 2h30, i 2/3 della classifica ed il salto di gruppo è comunque solo rimandato: per il 2011 ci voglio arrivare più preparato, con maggiori capacità di cambiare ritmo (che è forse la cosa che mi manca maggiormente in questo momento) e, magari, sci preparati un po' meglio.
ALE' ALE' ALE'


PS Vi segnalo una prestazione assolutamente rimarchevole del Nostro Cactaceo: 2h28', gara in progressione, salto di gruppo mancato di meno di 3 minuti. Bravo Lugo!

Mat.

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cactaceo
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Messaggioda cactaceo » 20 dic 2010, 17:49

Grazie x i complimenti, x i miei standard sono andato bene, cmq c'è gente del forum che va + forte, penso a Gossico o a Fabrizio. In partenza grazie al cappellino ho conosciuto andrea_zork.Come è andata?
Non ho capito come funziona x i grupp cmq spero che i calcoli di Migly siano sbagliati e possa avanzare.
Mi sono divertito parecchio e l'anno prossimo spero di essere presente.

gossico
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Messaggioda gossico » 20 dic 2010, 21:55

x me era la prima a livigno - più tosta dell'engadina! soffro le partenze comunque sono contento! qui cé molta gente ke va forte! ora magari domenica a turmasi..qualcuno é interessato o l'ha già fatta! p.s. ho visto cactaceo al riscaldamento ma nn ho fatto in tempo a chiamarti! ciao

migly
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Messaggioda migly » 21 dic 2010, 9:50

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x me era la prima a livigno - più tosta dell'engadina! soffro le partenze comunque sono contento! qui cé molta gente ke va forte! ora magari domenica a turmasi..qualcuno é interessato o l'ha già fatta! p.s. ho visto cactaceo al riscaldamento ma nn ho fatto in tempo a chiamarti! ciao


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Sto pensando di fare anche io la follia-turmasi! Salirei il 25. Tu come sei organizzato?

Mat.

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andrea_zork
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Messaggioda andrea_zork » 21 dic 2010, 12:40

Ola!!
finalmente ho visto uno del forum!! e ho scoperto che siete tutti forti o comunque piu' forti di me!! <img src=faccine/2.gif border=0 align=middle><img src=faccine/2.gif border=0 align=middle>
Il vegiu qui comunque è contento per il suo 2h56' per lo scarso allenamento che il cuneese mi ha concesso data la poca neve!!
Riprovero' penso alla gara in Francia, la seconda di Euroloppet, qualcuno viene?

Adrenalin
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Messaggioda Adrenalin » 21 dic 2010, 17:47

Io mi prenoto ... per l'anno prossimo! <img src=faccine/7.gif border=0 align=middle><img src=faccine/2.gif border=0 align=middle><img src=faccine/2.gif border=0 align=middle>

gossico
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Messaggioda gossico » 21 dic 2010, 20:31

pensavo di fare tutto in giornata, partenza da casa circa alle 6 ( penso di metterci circa due ore ad arrivare) gara e comunque ritorno pressoché immediato - impegni famigliari!penso proprio di iscrivermi giovedì tanto l'iscrizione si paga cmq domenica mattina al ritiro del pettorale! poi si parte alle dieci e spero in 1.30 di cavarsmela!cappellino d'obbligo!


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