Potenziamento in palestra delle braccia


Skirun
Messaggi: 7
Iscritto il: 12 feb 2018, 14:18

Potenziamento in palestra delle braccia

Messaggioda Skirun » 29 dic 2019, 17:21

Quali esercizi consigliate? Tricipiti, spalle ecc...

VA_2008
Messaggi: 204
Iscritto il: 7 set 2010, 9:58

Re: Potenziamento in palestra delle braccia

Messaggioda VA_2008 » 29 dic 2019, 21:22

Skirun ha scritto:Quali esercizi consigliate? Tricipiti, spalle ecc...

Credo che i muscoli fondamentali siano il tricipite e gli addominali. Non trascurerei nemmeno dorsali.


Torna a “Allenamento: metodi, consigli ed esperienze varie”

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite