Tutte le piste per praticare lo sci di fondo raccolte in un
grande database con dati tecnici, informazioni e fotografie,
suddivise per regioni e province.
World
Loppet
Le gran fondo che compongono il
prestigioso circuito Worldloppet con descrizioni delle
località, consigli e informazioni utili.
Il percorso della Sapporo Ski Marathon si sviluppa alla periferia dell'omonima città. Generalmente coperto da un consistente manto nevoso, il tracciato è caratterizzato da innumerevoli cambi di dislivello, le salite e le discese che si susseguono dalla partenza all'arrivo risultano comunque molto sciabili e tutt'altro che monotone. L'organizzazione, ha per tutti gli stranieri un occhio di riguardo.
Possiamo considerare la König Ludwig Lauf uno dei gioielli delle gare in passo alternato, è così che infatti si svolge la competizione principale (che è quella della domenica); il tracciato si sviluppa lungo una delle zone più belle e caratteristiche delle alpi, passando addirittura nel giardino di uno dei castelli di re Ludovico, quello di Linderof costruito in arte barocca…
Opa Cup a Campra, quarta Cavallar in classica. De Fabiani primo fra gli junior
Nel week-end di Opa Cup a Campra, in Svizzera, è la tedesca Sandra Ringwald ad imporsi nella 10 km in tecnica classica femminile grazie al tempo di 38'28"7, davanti alla padrona di casa Doris Trachsel e alla francese Manon Locatelli. Migliore azzurra è Veronica Cavallar, quarta, ma buona gara anche per Melissa Gorra che si piazza all'ottavo posto. Quindi 11/a Lucia Scardoni e 20/a Carole Maguet. Quarto posto per l'Italia anche fra le junior ancora una volta per merito di Giulia Sturz, che si piazza alle spalle della leader, la slovena Anja Erzen, e delle austriache Teresa Stadlober e Veronika Mayerhofer. Dario Cologna, ospite d'eccezione delle gare del Canton Ticino, vince la 10 km maschile in 31'38"7 e precede i tedeschi Hannes Dotzler e Tom Reichelt. Il primo degli azzurri è Fabio Clementi, nono. Domina, invece, l'Italia nella gara junior con la vittoria di Francesco De Fabiani (nella foto)...
Bjoergen e Kershaw a Rybinsk. Bene Moriggl e Checchi, ottavo e nono
Sono il canadese Devon Kershaw e la norvegese Marit Bjoergen ad imporsi nelle mass start di Rybinsk. Nella gara maschile, Kershaw conclude i 15 km con il tempo di 36'47"5, davanti al russo Ilia Chernousov e il tedesco Tobias Angerer. Buona gara degli azzurri che piazzano Thomas Moriggl all'ottavo posto con un ritardo di 8"8 dal vincitore e Valerio Checchi al nono con un ritardo di 9 secondi. Roland Clara è 15/o, David Hofer 24/o e Giorgio Di Centa 27/o. Nella gara femminile la Bjoergen riconquista la vetta della classifica di Coppa del mondo battendo tutte le avversarie con il tempo di 26'43"9. Alle spalle della Bjoergen c'è la svedese Charlotte Kalla e quindi l'altra norvegese Marthe Kristoffersen. Attardate le azzurre con Elisa Brocard 28/a, unica a punti...
DOBBIACO – CORTINA, A SKATING I PIU’ FORTI SONO ALAN MARTINELLI E SARA PELLEGRINI
Cortina d’Ampezzo (Belluno), 4 febbraio 2012 Oggi la prima giornata della granfondo sugli sci che unisce Ampezzo e Pusteria. Al via 634 atleti. Il carabiniere di Valdidentro batte l’olimpionico sappadino e l’alpino Daniele Compagnoni. La bellunese delle Fiamme Oro bissa il successo del 2011 precedendo Sabina Valbusa e Marina Piller. Domani si gareggia in tecnica classica. Freddo intenso e vento hanno accompagnato la prima giornata della 35. edizione della Dobbiaco-Cortina, la granfondo sugli sci che unisce Ampezzo e Pusteria. Questa mattina erano in programma 20 chilometri a tecnica libera, con partenza da Fiames, alle porte di Cortina, e arrivo all’Arena Nordic Ski di Dobbiaco, la struttura per lo sci di fondo che ha recentemente ospitato il Tour de Ski. A prendere il via, con una temperatura di -12, sono stati in 634, provenienti da Norvegia, Finlandia, Russia, Stati Uniti, Canada, Australia, Belgio, Germania, Francia e Austria. La gara è vissuta sull’azione di un gruppetto di una decina di unità che ha preso il largo fin dai primi metri della salita che da Fiames porta a Cimabanche e che era composto da tutti i migliori, tra i quali gli olimpionici Pietro Piller Cottrer e Cristian Zorzi, i carabinieri Alan e Cristian Martinelli, l’alpino del Centro sportivo Esercito Daniele Compagnoni e il poliziotto Sergio Rigoni. Classifiche...
SELLARONDA, LA SFIDA DI GIACOMELLI-LUNGER LANFRANCHI-TROILLET VOGLIONO IL RECORD
- La scialpinistica in notturna sul Sella richiama i big - Giacomelli e Lunger hanno vinto tre volte e detengono il record - Lanfranchi e Troillet sono due fuoriclasse che non mollano mai - Tantissimi stranieri al via e ci sono anche i fondisti Zorzi e Di Santo Non nega la propria soddisfazione Oswald Santin, sfogliando quello che va delineandosi come l’ordine di partenza definitivo della Sellaronda Skimarathon del prossimo 10 febbraio.
“A gennaio abbiamo chiuso le iscrizioni a 500 coppie, continuano ad arrivarci richieste di partecipazione e questo non può che farci piacere, significa che la nostra gara piace sempre di più. Oltre a ciò, ci sono già...
Opa Cup: Morandini secondo a Campra dietro Cologna
La tappa di Opa Cup di Campra, in Svizzera, ha un vincitore d'eccezione. E' Dario Cologna, infatti, ad imporsi nella sprint in tecnica classica oggi in programma. Cologna precede l'azzurro Nicola Morandini in finale e al terzo posto si piazza il francese Cyril Miranda. Ottima dunque la prestazione di Morandini al cospetto di un tale campione. Piazzati anche Mattia Pellegrin, 12/o, Maicol Rastelli 17/o e Fabio Clementi 19/o. Podio anche nella gara junior per l'Italia, grazie al giovane Mauro Brigadoi, che segue il tedesco Lennart Metz e lo svizzero Corsin Hoesli. La gara femminile è stata vinta dalla tedesca Sandra Ringwald, che ha preceduto le due svizzere Doris Trachsel e Tatjana Stiffler. Migliore azzurra è Lucia Scardoni, decima, seguita da Veronica Cavallar 12/a, Melissa Gorra 13/a e Carole Maguet 20/a...
LAMY-CHAPPUIS VINCE IN VAL DI FIEMME (TN) - PITTIN SEMPRE SECONDO IN CLASSIFICA GENERALE
Il francese Jason Lamy-Chappuis vince in Val di Fiemme (TN) La prima giornata di CdM fiemmese festeggia anche Kircheisen (2°) e Kokslien (3°) Grande recupero di Pittin, 43° nel salto e 10° dopo la gara di fondo Domani tocca alla Team Sprint di Combinata Nordica e alla CdM di Salto Oggi in Val di Fiemme, in Trentino, il francese Jason Lamy-Chappuis ha restituito il favore ad Alessandro Pittin. L’azzurro aveva vinto le ultime tre gare di Coppa del Mondo in Francia, proprio in casa del leader di Coppa, che oggi si è gustato una bella rivincita dominando la Penalty Race, prima delle tre gare fiemmesi di CdM di Combinata Nordica. Dietro al francese hanno chiuso il tedesco Bjoern Kircheisen e il norvegese Mikko Kokslien, all’Italia è rimasta l’emozione per il grande recupero di Pittin. Il finanziere friulano era parecchio indietro dopo la prova di salto (43°) e, secondo il regolamento della Penalty Race, doveva affrontare tre giri di penalità di 150 metri con gli sci di fondo. Un fardello che non ha spaventato il ventunenne delle Fiamme Gialle, capace di recuperare fino alla 10.a posizione...
Il countdown è iniziato... la Val Casies è pronta…
Situazione piste Un manto di circa 50 cm di neve naturale attende i partecipanti, che troveranno condizioni eccellenti. In questi giorni, numerosi atleti si stanno già allenando lungo il percorso, testando personalmente la situazione. Super Tom è pronto L’atleta di punta germanico Tom Reichelt, vincitore delle edizioni 2009 e 2010 della Gran Fondo Val Casies, sarà uno dei principali avversari dei nostri migliori fondisti Roland Clara e Thomas Moriggl (campione uscente): sarà un duello combattuto! Camper Considerate le numerose richieste, verranno messi a disposizione 300 posti camper gratuiti presso il parcheggio centrale nella zona della partenza/traguardo...
Cortina d’Ampezzo (Belluno), 3 febbraio 2012 Scatterà domani mattina da Fiames l’edizione numero 35 della gran fondo sugli sci che unisce Ampezzo e Pusteria. Al via anche cinque atleti che dal 1977 non hanno perso nemmeno un’edizione della gara. Tra gli iscritti, la plurivittoriosa Eugenia Bitchougova e i fratelli Bruno e Ivan Debertolis. Tutto pronto per l’edizione numero 35 della Dobbiaco-Cortina, uno degli appuntamenti di riferimento nel panorama internazionale degli sci stretti. Internazionale è la parola giusta in quanto lungo il tracciato che domani (30 km skating con partenza alle 10 da Fiames e arrivo alla Nordic Arena di Dobbiaco) e domenica (42 km in tecnica classica con il via dalla piana di Dobbiaco e traguardo sotto il campanile di Cortina) unirà Ampezzo e Pusteria, si sfideranno atleti provenienti da tutto il mondo. Tra i quasi 1200 iscritti, infatti, figurano atleti provenienti da Norvegia (sono oltre 50), Finlandia, Russia, Stati Uniti, Canada, Australia, Belgio, Germania, Francia e Austria. Oltre, naturalmente, a tantissimi italiani...
Aperti 3 chilometri della Pista di Valbondione (BG)
Attualmente sono percorribili in entrambe le tecniche 3 chilometri con sottofondo di neve artificiale ricoperta da circa 20 centimetri di naturale. I gestori sono al lavoro per allungare costantemente il tracciato.
Disponibile grande spazio pianeggiante adatto per fondisti alle prime armi. Disponibilità di noleggio attrezzatura in posto.
Info presso i gestori della pista: tel. 0346-44654...
APERTI 7,5 CHILOMETRI DELLA PISTA DEGLI ABETI - SCHILPARIO (BG)
Sono 7,5 i chilometri di pista tracciata per entrambe le tecniche. Info pista al: 347 8163286
La pista di fondo "DEGLI ABETI", che è considerata una delle più complete e tecniche d'Italia, si snoda nella folta pineta che riveste la conca che sale al Passo dei Campelli e del Vivione. L'anello di 10 Km. è ricco di ponticelli in legno che attraversano il fiume Dezzo, e presenta caratteristiche che non temono confronti con altre piste. Il tracciato, che presenta uno spazio minimo di cinque metri...
Domenica la FIS Marathon Cup farà tappa in Germania, alla König-Ludwig-Lauf: nelle Prealpi Bavaresi, il quarto appuntamento del circuito mondiale delle granfondo. Tra antichi monasteri e castelli da fiaba, la Nazionale Italiana di Lunghe Distanze cerca il riscatto. Dopo tanta attesa la neve è arrivata: gli organizzatori della 40° edizione della König-Ludwig-Lauf non hanno più nulla da temere, anzi dopo anni in cui il tracciato veniva accorciato per l’assenza di materia prima, finalmente la “corsa di re Ludwig” torna agli antichi splendori rispolverando il vecchio percorso che promette scintille. Quindi si correrà sui tradizionali 50 chilometri con partenza dalla spianata di Ettal, non molto lontano dall’omonimo monastero.
Domenica si va a caccia di punti della FIS Marathon CUP e la Nazionale Lunghe Distanze schiera tra gli uomini Bruno Carrara, Marco Cattaneo, Florian Kostner (il più in forma degli azzurri) e Simone Paredi mentre per le donne scenderanno in pista Antonella Confortola e Stephanie Santer, quest’ultima cercherà di difendere il terzo posto della classifica generale dopo la splendida performance domenica scorsa alla Marcialonga. Assenti in Germania il capitano degli azzurri Fabio Santus e Sergio Bonaldi, Cristian Zorzi e Sabina Valbusa che osserveranno un turno di riposo...
I Campionati Italiani Giovani di sci nordico da questa settimana in programmazione su Nevesport
Appuntamento immancabile questa settimana su Nevesport; da Padola di Comelico Superiore (BL) vi racconteremo i Campionati Italiani Aspiranti e Junior di sci nordico. Una puntata interamente dedicata ai giovani campioni in vista anche dei mondiali in Turchia.
Sprint a Mosca: azzurri tutti fuori prima delle semifinali. Vincono Kowalczyk e Peterson
Teodor Peterson e Justyna Kowalczyk si sono aggiudicati le sprint a tecnica libera di Mosca. Lo svedese ha preceduto il norvegese Anders Gloerseen e il canadese Devon Kershaw, la polacca si è liberata in finale delle russe Natalia Korosteleva e Anastasia Dotsenko. Fuori dai giochi prima delle semifinali i sette azzurri iscritti: fra le donne si era qualificata al mattino con un ottimo ottavo tempo Elisa Brocard, ma la valdostana si è arresa nella sua batteria dei quarti di finale. Nella gara maschile, erano avanzati Loris Frasnelli, e Dietmar Noeckler, ma anche in questo caso la loro avventura si è conclusa nel turno eliminatorio. Fuori i fratelli Pasini e Pellegrino, mentre fra le donne era rimasta al palo Gaia Vuerich...
DOBBIACO – CORTINA, NELLA GARA SKATING SFIDA TRA PIETRO PILLER COTTRER E CRISTIAN ZORZI
I due olimpionici, oro in staffetta ai Giochi di Torino 2006, saranno i “fari” della gara di sabato. In campo femminile, la tarvisiana Silvia Rupil sfiderà la vincitrice dello scorso anno, Sara Pellegrini. Le iscrizioni hanno superato quota 1100. Cortina d’Ampezzo (Belluno), 2 febbraio 2012 – Sfida a cinque cerchi alla Dobbiaco Cortina 2012: sabato mattina alle 10, alla linea di partenza di Fiames, si schiereranno infatti anche i due olimpionici Pietro Piller Cottrer e Cristian Zorzi. Il sappadino dei Carabinieri e il fassano delle Fiamme Gialle saranno i “fari” della gara skating che, dalle porte di Cortina d’Ampezzo arriverà, dopo 30 km lungo il suggestivo tracciato della vecchia ferrovia, alla Nordic Arena di Dobbiaco. A fare da terzo incomodo ci proverà il vicentino delle Fiamme Oro Sergio Rigoni. «Mercoledì ho corso proprio a Dobbiaco una gara dei Campionati delle Truppe alpine, avvertendo ottime sensazioni dopo l’influenza che mi ha colpito ai Campionati italiani – afferma Piller Cottrer – Sabato sarò al via da Fiames, sperando che la gara che unisce Ampezzo e Pusteria possa essere il rilancio di una stagione partita veramente male»...
Angelo Carrara responsabile test, ricerca e sviluppo di Briko
Maplus, sarà disponibile da lunedì 9 gennaio a domenica 26
febbraio per rispondere ai vari quesiti di sciolinatura e
preparazione dei materiali.
Ski-Nordik
Forum
Cerco Compro Vendo
Piccoli annunci di compravendita di
materiale per lo sci di fondo nuovo usato a trattativa
privata diretta.
Ercolina Upper Body Power é una macchina per il rafforzamento delle braccia e
della parte superiore del corpo che simula esattamente la spinta delle braccia durante l'esecuzione
della tecnica classica e tecnica libera con un livello di fedeltà che nessun'altra macchina offre
...continua
ACCAPI Nexus - L'abbigliamento sportivo ad emissione di energia
Accapi Nexus è il primo e unico sistema di prodotti per lo sport e il tempo libero realizzato con
l’esclusiva fibra Nexus. La particolare composizione
...continua
Scioline di tenuta Rode klister
Oltre alle scioline klister
tradizionali, Rode propone la linea di scioline di tipo
professionale (Linea Fast) con calibrato contenuto di
fluorocarbon
...continua
Plantari per scarpe da fondo
Conti Alessandro, responsabile del centro Ski Boots
Service, grazie anche all'esperienza maturata negli anni trascorsi a diretto
contatto con atleti di alto livello, è in grado, all'interno del suo laboratorio,
di realizzare plantari sportivi personalizzati e risolvere problemi legati alle
attrezzature sportive quali scarponi da sci, scarpe da calcio, scarpe da
running e... scarpe da fondo. In particolare
...continua
Alimentazione
Aminoacidi ramificati
Negli ultimi anni l'utilizzo degli aminoacidi ramificati
come integratori dietetici ha conosciuto una capillare diffusione negli atleti di differente livello
agonistico e praticanti discipline del tutto diverse.
Gli aminoacidi ramificati leucina, isoleucina e valina sono per l'80% i costituenti delle proteine
contrattili dei muscolo.
Durante l'attività sportiva prolungata i tre aminoacidi vengono demoliti previa trasformazione in alanina per
produrre poi glucosio a livello del fegato ed infine energia. Quindi anche le proteine vengono usate come combustibile
e giocano un ruolo cruciale nel provvedere a mantenere durante l'esercizio una concentrazione vitale di glucosio e
nel ripristinare il glicogeno (glucosio di riserva) durante il recupero post-gara. Valutazioni recenti attribuiscono
agli aminoacidi una capacità di fornitura dal 5 al 15% del fabbisogno energetico...
...continua
05/02/2012
Tutte le piste per praticare lo sci di fondo raccolte in un
grande database con dati tecnici, informazioni e fotografie,
suddivise per regioni e province.
